あなたは素直ですか??

↓素直でなかった時の私の腹です。

2017年7月の私。

人間は成長とともにいろんな知識や経験を蓄え、それを基準にいろんなことを判断するようになります。自分のこれまでの経験から、それが可能かどうかまで判断し始めると、素直さを失います。素直でないと人のアドバイスを無視して、自分に都合のいい部分だけを都合のいいように解釈して、これまでの経験からできそうだと思うものだけを取り入れるようになります。

その結果がこれです。

目次


    どどーーん!!!!

     素直になれるかどうかが鍵


    痩せたい、変わりたい、もし何か変化したいことがあったら、昨日の記事も参考にしていただきたいのですが、
    素直になること!!!これがものすごく大切になってきます。
    素直になってやってみると、何が自分に効果があるかとか、どんなものが自分には必要ないのかがわかってくるようになってきます。自分が分かってくると、本当に必要な効果的で効率的なダイエットの方法が分かってきます。そして気付いたらダイエットに成功してしまうんです。これはマジです。

    私も素直に!!


    たまにママ友さんに、「ストイックやねー」と言われることがあります。もちろん褒め言葉として言ってもらってるのは分かってます!が、、本当はね、そう思われないようにしたいのが本音です。

    ストイックって、どこかカッコ良くて素敵な響きなんですが、ストイックと言われる場合、その裏には『あなただからできる。私には無理やわ』という本音が隠れていることが多い。私のブログや、InstagramやLINEのタイムラインなどでダイエットの経過をシェアするのは、ストイックと思われないためにやっているつもりだったけれど、これがきちんと伝わらない。本当に難しいなと思います。

    でもね、そんな風に正直に私のブログに感想を寄せてくれる人が1人でもいてくれることが、私にとっては本当に大きな励みになります。まさに、素直に受け止めて取り組みたいなって感じました。

    私が情報を発信する本当の意味は、
    3児の母ちゃんでも、幼稚園の役員やっていても、家事育児に追われていても、毎日7時間睡眠も取れるし、ブログも書けるし、毎日読書もできるし、運動もできるし、なんでもできる!!
    ってとこにあります。
    もしかしたら疑っている人がいるかもしれないので断っておきますが、私、超人的能力もないし、時間を操れたりもしませんからっ!!(知ってる)

    私でもできるんだから、みんなにももっと自信を持ってもらいたいです。できない言い訳が出てきたりするのはやりたくないから。やりたくなければやらなくてもいいんです。でももし育児や夫婦関係、自分の体型や性格のこと、何か1つでも不満を持っているのなら、素直になって自分で実験してみてください。『どうせできない』『私には無理』それはやる前に決めるべきことではないんです!やってみた結果、『できなかった』なら、どうすればできるようになるのかの仕組みや環境を考えてみよう。これが自分を軸に大切にすること、そして成長と達成感に繋がり、自分の幸福度をあげることになっていくと思うんです。

    ダイエットも育児も同じ


    私は自分がダイエットしながら、ダイエット成功の法則を育児にも当てはめて考えたりしています。どんなことにも言えることなんですが、成功体験は自信、自己肯定感を養うための必須要素だとおもいます。ダイエットは小さな成功体験の積み重ね。バランスを整え、継続させることが最も重要。育児も同じです。成功体験の積み重ね。親と子、家族と社会のバランスを整え、継続させることが重要なんです。

    ダイエット成功の鍵は、素直になって、自分で実験!!人生のあらゆる場面がうまく回るようになるきっかけとして健康的なダイエットはもってこいだと思います!育児には成功ってないのかもしれませんが、私は、育児が終わる頃に『育児めっちゃ楽しかった!』って言えることを目標にやってます。その目標に向かってダイエットと同じように、素直になって日々実験しながら一喜一憂しております。きっとその先に気付いたら目標達成してたっていう日がくると信じて!