月の満ち欠け。意識してみると面白い!

生き方

私は今年の5月から、ヨガのインストラクターになるためのクラスを受講しています。

 

ヨガを始めて3ヶ月しか経っていないけれど、

毎日ヨガを継続する中で、意識するようになったこと。

 

それは、月の満ち欠け、自然の偉大さ、

自分という存在も、宇宙の一部ということ。

 

スピリチュアルっぽく聞こえますが、

普通に考えればごくごく当たり前のこと。

 

特に月の満ち欠けは、その影響を感じやすいのではないでしょうか?

 

満月の夜。

月の引力の影響で起こる潮の満ち引きに、

ウミガメやサンゴ礁の産卵。

 

自然がこれだけ大きな影響を受けていて、

人間だけが影響を受けないということはなくて、

やっぱり人間もこの宇宙に生かされているのだなと感じざるをえません。

 

満月が近づく時の身体的な影響で言えば、

体がむくみやすい

食べすぎて太りやすい

 

精神的には

高揚しやすい

落ち込み、またはハイテンション

などなど。

 

もちろん個人差はありますが、意識してみると

自分の内面的なバイオリズムも

月のサイクルに関係しているかもしれません。

 

さて、、、、

昨夜は満月でした。

感謝して手放す、満月の夜。

 

あなたは何を手放しましたか?

私は、、、

人への執着を手放しました。

 

新しい出会いのために、

古い人間関係を手放す。

 

そこには、否定や憎しみ嫌悪感は一切ない。

手放すことで、お互いの存在がうまっていた心の空間に、

新たな出会いがあることを、

そしてそれが互いの幸せに繋がると願って、

感謝し、手放します。

 

出会い、繋がれた奇跡に感謝して、

これから互いの道を歩んでいく。

出会いは終わりの始まり。

でもそれは、次の始まりのための終わり。

 

今の安心、安全な人間関係から、

少し自分が背伸びしないと届かない場所にいる人のところへ。

 

コンフォートゾーンから抜け出す。

 

怖いけれど、心がワクワクする方向へ。

 

今の生き方を、母という立場を言い訳にせず、

自分で責任を負って行動していく。

 

挫折することも、失敗することもある。

けれども、それすらワクワクする人生の糧に思えたら、

少しの勇気でなんだってできる気がしてきませんか??♪

 

今日まで満月の影響を受けます。

ぜひ、感謝と手放しを意識してみて下さい。

 

それだけで明日から新しい気持ちで一歩を踏み出せるかもしれません。

 

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